![press-frances-en-banco-plano_thumb[1][15]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ3Jh2us7haCVE-yFfZS5yUlbsms62tie5-DogpPLt-rP_Mz52WS8_Bo7S8aXMg3Szq7uTGQQ2zTlVOd3rGUrLdR1AzDiNMEZWzS7Jikx5RgnYoUrOtFafQiQG3L80EbChbBjbN13jZHI0/?imgmax=800 "press-frances-en-banco-plano_thumb[1][15]") | Press Francés en Banco Plano |
![press-frances-en-banco-plano-con-mancuernas_thumb[1]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTk1bYeaXPO3NA6THTgAFgu1oNsYgm8-hUWJWUpEG4DIRnL59G5jQUhZMAcXDtHcrzTj4TNs0pSUvpY0HSkjMY9VW2XVJbuzpacfpfyhL5bA3T1eQxZ2LO92ZYziYlNtRVGFyjUT8ynO64/?imgmax=800 "press-frances-en-banco-plano-con-mancuernas_thumb[1]") | Press Francés en Banco Plano con Mancuernas |
![extension-alternada-de-los-antebrazos-con-macuerna-tronco-inclinado-hacia-delante_thumb[1]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOdqByWYU4AXS9U95oo5bnJHRr3AenRsdFkRLQFHoVKtmHKfsf4t7z6L1mrnoS5aF1sBglJZFMCeZV3x4M7QqdBxz5gz003cyBiqQcwUJUoebKHa0xFFnp5stbrbQ7ndCAv6d3LgVJ-ek0/?imgmax=800 "extension-alternada-de-los-antebrazos-con-macuerna-tronco-inclinado-hacia-delante_thumb[1]") | Extensión Alternada de los Antebrazos con Mancuernas Tronco Inclinado Hacia Delante |
![extension-de-los-brazos-sentado-con-una-mancuerna-cogida-a-dos-manos_thumb[1]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv7WaAv7NIbOOSowSkZ80L75yY5MswbJCJbVGT9dyFZWUhzMLYYRLnqNjmTcV72UtHPzLhWCParsxMtmwbVJDwnEO2sPuLLYzARocpfSBABsuutsA16cY2v89z6JhO_qLWotTaZkOa9ED1/?imgmax=800 "extension-de-los-brazos-sentado-con-una-mancuerna-cogida-a-dos-manos_thumb[1]") | Extensión de los Brazos Sentado con una Mancuerna Cogida a Dos Manos |
![extensiones-de-triceps-en-polea-alta-agarre-invertido-o-en-supinacion_thumb[1]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiuGlhAtpi6PK8hw1g8PX67ckPRX3cn5jvVANaTGlWhKuHEmToYd2NEBlcex-Eps0GzjoHPNHWv-7D8bKht-zC-dD8BHVM-kYrYNQNHLcw8BcqPE_Z32eIFegVCaBeWdUI6eV47xt9used/?imgmax=800 "extensiones-de-triceps-en-polea-alta-agarre-invertido-o-en-supinacion_thumb[1]") | Extensión de Triceps en Polea Alta Agarre Invertido o en Supinación |
![extension-de-los-brazos-sentadocon-barra_thumb[1]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0BtjkYmMSApP4KhyAQfCwszJ7KT4NryeV7Na2V-QLq1TaeW5RXpy-AtaGowh_xzFThTA3bNsmj9tdOYrX94KRSXZ7RnfF04Z_XsPGJGKZQzb8riYNuok3b5PIVxSA1v1PeUiIyjc55HrB/?imgmax=800 "extension-de-los-brazos-sentadocon-barra_thumb[1]") | Extensión de los Brazos Sentado con Barra |
| 
| Extensión de Triceps en Polea Altamanos en Pronación |
 | Extensiones Verticales Alternadas de los Brazos con Mancuerna |
 | Flexiones Entre Dos Bancos |
No hay comentarios:
Publicar un comentario